felicidade

Crianças Especiais e o Mundo Nada Empático

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Meu filho abanava as mãos, os meninos maldosamente o chamavam de Borboleta.

Era a estereotipia do autismo dele. Pedia para ele tentar se controlar na frente dos meninos, mas ele, naquela inocência digna dos anjos, me dizia que era para mostrar que estava feliz, que ele pensava melhor quando sacudia as mãos!

Como mãe, eu ficava arrasada ao ver que os meninos iam para a minha casa para jogar o vídeo game novo dele e saiam falando que ele parecia um “bichinha”, uma “florzinha” ou apelidos piores.

Quando ele iniciou o tratamento da Terapia do Condicionamento Comportamental, pedi para a terapeuta dar um jeito naquilo, que ele era rechaçado pelos coleguinhas. Fiquei com vergonha de pedir isso, parecia que eu queria consertar o meu filho, quando na verdade eu deveria consertar o mundo. O que tem de errado em abanar as mãos?

O mundo não é empático no geral. Encontraremos pessoas simpáticas à nossa dor, amigas e dispostas a ajudar, mas não se engane com isso!

Seja forte para enfrentar os opositores, eles serão bem duros. Precisamos ser resistentes.

Criei meu filho mostrando que o mundo sempre será cruel, mas isso não pode mudar nossa essência. Mesmo num terreno árido, temos que florescer.

Ele cresceu, a estereotipia sumiu. Mas o aprendizado ficou. Criei um ser empático! Eu consegui!

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Amor Verdadeiro

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Uma vez um boy me disse que quando fosse a minha casa, eu precisaria deixar as minhas dogs longe dele. Falei para ele que sem problemas, ele ficaria na varanda preso.

Óbvio que o romance não foi adiante.

Quando uma pessoa quer entrar na sua vida, mas faz exigências para tal, ele não quer você, ele quer alguém que ele vai criar a partir de você! Não aceite!

O amor precisa acontecer com aquela/e que somos realmente. Se você precisa mudar para ser amada/o, o outro amará uma personagem e não você!

Se tem dor, nunca será amor!

Se não te aceita com suas histórias, preferências e jeito, não te ama!

Não abra mão de ser quem você é por ninguém!

Os cachorros nos ensinam muita coisa, principalmente sobre amor verdadeiro.

Eles não ligam se você é rico, pobre, qual a sua religião, sua cor, suas preferências sexuais, ele simplesmente te ama e faz questão de você!

E assim deve ser, o amor verdadeiro não te exige mudanças de comportamento e nem tampouco de aparência.

Se não te ama do jeito que é, não te ama e fim!

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Procura-se um Amor! Será?

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Procura-se um amor! Sabe qual é o maior problema desta frase, principalmente em pessoas com mais, digamos, experiência?

A gente não procura apenas um amor.

Nossas experiências pregressas e quedas livres durante todos esses anos de Indústria vital, nos fizeram ter conceitos formatados do que não queremos mais para nós!

O mais engraçado é que, quando postulamos essa matriz, há críticas e até mesmo xingamentos.

Por que não posso idealizar uma pessoa para mim?

Por que não posso dizer que sou sapiossexual ou até mesmo que não gosto de pessoas baixas ou dependentes emocional e financeiramente?

Por que achamos que temos que aceitar qualquer um, mesmo sabendo que merecemos muito mais?

A resposta é simples, porém complexa: não somos preparados para estarmos só. Ou melhor, não estamos preparados para ficar com a melhor companhia que existe, nós mesmos!

Precisamos entender que não precisamos de ninguém que nos complete. Somos inteiros e integrais.

Precisamos de alguém que nos acrescente ao que somos, principalmente a essa altura da vida (falo de mim, do alto dos meus quarenta e poucos anos).

É isso, não aceite menos do que você acredita que mereça.

Seja luz, seja o sol, autônoma, brilhante e vital. Quem souber reconhecer a grandeza desta força, te acrescentará mais energia e juntos seguirão imbatíveis.

Dia desses, li num comentaremos de um texto meu aqui do blog que eu deveria aceitar qualquer coisa porque “já passei da idade” e não posso me dar o luxo de escolher mais. Oi????

Como assim tenho que aceitar qualquer um?

Eu sou a melhor companhia que eu posso ter e não posso absolutamente macular minha energia e minha saúde mental com alguém que não me acrescente ou seja interessante para mim, nos meus padrões e no que faz meus feromônios berrarem.

Uma vez fiz um experimento social e postei num grupo de namoro as minhas características como se fosse do “meu parceiro ideal”. Fui xingada até meus netinhos.

Sim, xingada por querer uma pessoa como eu! As pessoas inclusive disseram que o que quero não existe! Aloooooo, eu existo! Kkkkkkk

Postei assim:

  • Formado, de preferência Pós graduado (tenho 3 faculdades e 5 pós)
  • Independente financeiramente
  • Não precisa ser fitness, mas que também não seja largado. Importante ativar meus feromônios
  • Seja engraçado e divertido
  • Acima de 1,76 porque tenho 1,71m e me atraio por homens mais altos que eu
  • Goste de música boa, preferencialmente rock, mpb, samba e não curta sertanejo.
  • Ame viajar
  • Goste de cães, já que eu tenho 2 labradores dentro de casa e precisa gostar desta bagunça
  • Não fume, não se drogue e não tenha ex-louca
  • Emocionalmente estável
  • Não seja ex-presidiário e nem tenha cometido nenhum crime
  • Seja sincero, inteligente e cavalheiro.

Foi isso, o suficiente para que eu fosse queimada na fogueira.

Eu não coloquei nada demais na minha visão. Já que repliquei minhas características para meu “par ideal”.

Óbvio que o amor não escolhe onde vai aparecer, mas depois que a gente leva uns tombos, a gente passa a ser mais seletivo.

Me perguntaram se era um processo seletivo. Lógico que é, é a função mais importante que poderia contratar, entrar na minha vida.

Se sou cuidadosa com quem contrato para meus times, e mesmo assim erro às vezes, imagina para a minha vida, que envolve muito mais que demite e contrata outro…

Sério, não deixe entrar na sua vida quem você acha que não vai te dar além do que você tem sozinha. Estar junto de alguém para qualquer coisa diferente de somar, é perda de tempo.

Enquanto jovens, pensamos no amor como um ideal Romântico, onde amaremos independente de qualquer coisa. Depois que aprendemos que se tem dor não é amor, passamos a ser muitoooooo mais restritivos.

Não xingue ou julgue quem sabe o que quer e onde quer chegar. Não critique quem carrega nas costas experiências às quais você não imagina viver que fizeram com que a pessoa tenha sarrafos mais ou menos altos do que o padrão que você julga correto. É correto para você!

Cada um sabe a dor e o peso de chegar onde chegou. Respeite as escolhas!

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Qual é a História que você conta sobre Você?

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“Não conheço ninguém que conte os seus fracassos com a mesma alegria que conta as vitórias como a Luciana!”

Lógico! Se não for para me divertir, então melhor eu nem pagar o ingresso!

Já estamos nesta vida, temos situações que precisaremos passar para nosso próprio bem e evolução, então não há motivos para pânico, certo?

E se, ao invés da tristeza e arrependimento, a gente transformar nossas memórias mais tristes e amargas em filmes de comédia (nem que sejam tragicômicos) e até se divertir com a nossa provável idiotice, inocência e burrice?

Garanto que a vida fica mais leve!

Talvez ninguém tenha te contado mas vou falar esse segredinho: NINGUÉM PODE VOLTAR NO PASSADO! Mas podemos e devemos construir um futuro melhor através das atitudes que temos no HOJE!

Ficar naquela vibe de “Oh dia, oh vida, oh azar!” não vai te ajudar em NADA!

Inverta esse vetor energético!

Se divirta nas pequenas coisas!

Reconheça a grandeza do aprendizado na dor, transmute e ressignifique esse sentimento!

Machucados, todos seremos em diversos momentos da vida. Mas cabe a nós decidirmos o quanto esse sofrimento vai doer e perdurar!

E você, como vai escolher viver?

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Apenas mais um Conselho de Amor

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Interessante discorrer sobre o amor justamente alguém que não sabe mais o que é o amar. Na verdade, nos acontecimento dos meus últimos 2 anos, venho endossando a desistência de me envolver, venho ratificando a máxima de que eu me basto. 

Já tive muita ansiedade de encontrar alguém. Hoje apenas fico triste nos raros momentos quando me sinto só e não tenho ninguém com quem conversar. Me cerquei de amigos, atividades, afazeres, me escondi no trabalho… tudo para provavelmente esconder essa frustração que eu ainda não trabalhei. Por quê? 

Porque eu simplesmente não vou aceitar ficar com alguém que não acrescente ma minha vida pelo simples fato de dizer que tenho alguém. Antes do que mal acompanhada!

Enfim, não sei bem se é isso, mas o fato é que virei quase a Elsa do Frozen de tão coração de gelo que me tornei.

Dia desses, queria distrair minha mente e assisti a um filme super velhos, bem água com açúcar… Hitch, Conselheiro amoroso.

Assistir a Hitch, com todo esse redemoinho de sentimentos, é muito interessante. (Vou negar até a morte que fiquei lavando meus olhos durante várias partes do filme).

Amo ver quando o amor realmente acontece das formas mais improváveis, amo ser a pessoa que cria a oportunidade para que o destino faça a parte dele (a famosa cupido). Já perdi a conta de quantos casais juntei, de quantas brigas e separações evitei e quantos conselhos sérios para pessoas que estavam traindo seus parceiros eu apliquei. Falo com tanta propriedade do assunto que até parece que sou absolutamente bem resolvida, talvez o seja no sentido de definir o que eu não quero mais para mim, do que não quero repetir de padrões passados.

É bem satisfatório ver que no filme, o personagem tem a história bem parecida comigo. Mais interessante ainda é que já vi esse filme pelo menos umas 5 vezes, porém nunca havia visto desde que me separei (completei 3 anos de separada mês passado). Com o filme, percebi o quão frágil sou/tenho sido nos meus relacionamentos e ao mesmo tempo consegui enxergar a força que tenho nos meus posicionamentos sobre relações tóxicas e enriquecedoras.

O bom de tudo isso é entender que tudo tem sempre uma origem e eu talvez tenha enxergado qual o cerne do meu problema. Você só consegue saber para onde ir, se souber de onde veio. 

Honre o seu passado, perdoe, assuma erros, ressignifique, entenda que as pessoas fizeram todo o possível naquele momento e siga adiante. 

Agora estou muito mais preparada para saber o que quero, o que não quero, como quero e por que quero. Tenho tudo muito mais definido na minha mente. As questões estão muito bem resolvidas, pelo menos eu acredito nisso. 

Realmente minha ansiedade de encontrar alguém acabou, ou por autocontrole, autoconhecimento, ou até mesmo desistência e falta de crença… (a velha concepção do EU ME BASTO, que ainda não tenho certeza se é um axioma ou uma pseudo autoproteção que criei para me defender de novas frustrações).

Dia desses, recebi uma crítica num dos meus posts aqui de um blog dizendo que passei da hora, que sou velha e que ninguém mais vai me querer, que eu deveria baixar minha bola e aceitar qualquer um! Oi??????

Respondi para ele que o fato de eu estar solteira é uma opção minha! Simplesmente eu não quero nada que não me acrescente. Eu aprendi a lidar com a solidão e até a curto. O problema é que os homens acham que as mulheres não se resolvem sem homem. Ledo engano!!!

E para finalizar, uma frase interessante do filme que tô precisando viver novamente na minha vida real: 

“A vida não é quantas vezes respiramos, sim os momentos que tiraram seu fôlego.” 

É isso!

Enquanto não encontrar alguém que realmente tire meu fôlego, me faça caminhar nas nuvens, prefiro ficar com o que faço de melhor: cuidar de mim!

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Se Alguém lhe der Amor, Retribua!

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Se alguém lhe fizer feliz, retribua!

O amor com amor se paga, a não ser que você não o tenha para dar. Porque, afinal de contas, só podemos dar o que temos.

Se pago amor com ingratidão, assumo que não tenho amor para dentro de mim.

E como então posso o amor cobrar?

A gratidão, a reciprocidade e o perdão são justos e necessários para a nossa plenitude.

Se não tenho essa tríade como linha mestra de vida, terei somente dor, sofrimento e arrependimento.

Quem acha que a felicidade é o destino, se ilude! O destino de todos é igual: a morte!

A felicidade é a nossa jornada! É como lidamos com as pessoas, como nos relacionamos conosco e principalmente como reconhecemos que somos iluminados por um Pai maior, uma energia suprema, uma consciência e inteligência cósmica, que nos ensina que, para viver feliz precisamos unicamente de amor! Simplesmente AMAR!

Porém, saber amar é saber deixar alguém te amar. É reconhecer a grandeza dos pequenos gestos de carinho e cuidado, é retribuir! É se deixar contaminar pelo bem e pelo que é bom!

A vida é simples, magoamos demais, erramos demais, sofremos demais, por justamente não vivermos na simplicidade do amor.

Quer ser próspero? Dê e receba amor!

“O amor é bom, não quer o mal, não sente inveja ou se envaidece!”

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O Perdão

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Muito mais importante que perdoar o outro é se perdoar.

Carregamos culpas excessivamente pesadas durante nossa vida toda. Esse peso vai se acumulando à medida que vamos errando e fazendo escolhas que nos trazem dor.

Livre-se disso!!!!

Ninguém erra porque quer.

Ah, hoje estou entediado e vou fazer umas escolhas merdas para me fuder um pouquinho…

Sempre que erramos, com certeza tínhamos a intenção de acertar. Lógico!!!

E por que não deu certo? Ah, não queira entender, não invente problema, mais problema. Não aconteceu porque não era para acontecer, porque dependia do livre arbítrio de outras pessoas, porque marte estava retrógrado, porque choveu ou porque seu instinto acabou te protegendo de dor maior. Não importa. Muitas vezes a gente perde até por livramento.

Tem coisas muito boas na nossa vida que só acontecem porque outras muito ruins aconteceram e liberaram nossas mãos para receber esses presentes.

E por que perdoar-se?

Porque o perdão nos liberta! Ele nos livra de culpas.

No livro A Sutil Arte de se ligar o Foda-se, livro que me inspirou na minha tatuagem do foda-se nas minhas costelas, fala-se muito de culpa e responsabilidade.

Não temos culpa de algo ter dado errado, mas temos a responsabilidade de fazer deste erro, derrota ou tristeza um processo de aprendizado saudável.

Transmutar a dor em amor.

Não devemos ficar presos a essa culpa, nos martirizando eternamente por nossas escolhas ruins. Aconteceu. Let it go!

Sabe para que servem os retrovisores no carro? Para olharmos para trás para nos apoiar numa decisão de trocarmos de faixa, fazer alguma conversão para algum lado e até mesmo uma manobra. Mas ninguém dirige olhando para o retrovisor o tempo todo. Eles estarão lá, dos 2 lados e à sua frente, mas seu maior campo de visão é para frente. Se perder o foco de olhar para frente, vai acabar batendo. Portanto, PARE DE OLHAR PARA TRÁS!

Não é fácil, principalmente quando algo desencadeia uma série de consequências emocionais para sua vida. Por isso o AUTOPERDÃO é tão importante. Alivie seu coração.

O autoperdão deve ser o primeiro mas precisamos perdoar a quem creditamos a culpa das nossas derrotas também. Não adianta se perdoar e ficar remoendo o ódio pelo seu algoz. O ódio e o rancor só produzem sentimentos muito negativos. Nos adoecem. Nos aprisionam tanto quanto a culpa que carregamos. Enchemos nosso peito de toxicidade. O que nasce quando o terreno é tóxico? NADA!

O autoperdão e o perdoar o próximo devem ser processos complementares e elencados num ato de amor.

Ontem ouvi uma frase: O ódio esconde o amor que temos vergonha de sentir por aquele que nos magoou.

O amor e o ódio se irmanam nas fogueiras das paixões…

Isso faz muito sentido para mim, por isso resolvi escrever.

Essa noite minha meditação da insônia foi sobre isso. Não durmo há vinte e poucos dias… Preciso me libertar desta culpa, desta dor.

Que o dia de hoje seja marcado por duas ações muito importantes na condução da nossa vida: Nos perdoando e perdoando aqueles que nos fizeram algum tipo de mal.

Eu me perdoo de todas as ações que fiz e que me trouxeram consequências às quais não gostaria de ter vivido. Eu me perdoo por ter magoado a quem me queria bem e a quem nem sequer me conhecia. Eu me perdoo por ter pensamentos negativos, eu sou fraca. Eu me perdoo por não ser forte o tempo todo. Eu me perdoo por amar o que não valeu a pena. Eu me perdoo e me liberto desta culpa. Eu perdoo a todos que me feriram com atos, palavras e pensamentos e os liberto desta minha prisão emocional. Eu liberto meu coração, minha mente e minha “razão” e minha emoção do veneno que pus na minha alma. Eu me perdoo, eu te perdoo…

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Borbolete-se

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Eu borboleto
Tu borboletas
Ele borboleta
Nós borboleteamos
Vós borboleteais
Eles borboleteiam

O verbo BORBOLETEAR deveria ter sua conjugação obrigatória em todos os tempos verbais do indicativo e subjuntivo desde a nossa infância!

Olha que mensagem incrível eu teria toda vez que conjugasse o subjuntivo: SE EU BORBOLETEASSE não sofreria tanto.

Ou talvez: QUE EU BORBOLETEIE a cada fracasso.

Ou também: QUANDO EU BORBOLETAR vou renascer!

Renasceremos a cada movimento de borboletear, porque é exatamente o que as borboletas fazem após um vida rastejante: Elas se transformam e voam para a vida!

Não precisamos viver uma vida toda na dor se podemos sempre borboletear e voar para a nossa felicidade.

Se sua vida está para lagarta, que tal conjugar o verbo borboletear?

BORBOLETE-SE!

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O Amor é Pessoal e Intransferível

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Dia desses, um carinha que conheci no Tinder e acabei adicionando no Facebook me mandou uma mensagem:

Estou precisando ser feliz, mas eu só consigo ser feliz fazendo uma pessoa feliz! Ao contrário, não vejo razão na minha vida!

Nunca, jamais e de forma alguma projete a sua felicidade no outro! Seja feliz por você!

Continuamos a conversa e vi que ele estava convencido que ele era o homem perfeito para mim ou para qualquer outra mulher porque ele tinha certeza que conhecia e entendia o que cada mulher precisava para ser feliz!

Segundo grande erro! Cada pessoa é um ser único, com suas características, peculiaridades e gostos específicos. Uma leitura superficial não é capaz de dizer o que a pessoa precisa ou não do outro para ser feliz!

Eu posso e devo ser capaz de ser feliz com minhas escolhas e complementar essa felicidade ou não com um relacionamento também é uma questão de decisão do que me faz feliz ou não.

Óbvio que perguntei para ele como ele acha que me faria feliz e por consequência seria feliz. E lógico que ele errou!

Atenção: O Amor é Pessoal e Intransferível!

O requisito para amar, é ter amor. Não conseguiremos nunca dar aquilo que não temos! Tenha o seu amor e não dependa do amor de ninguém para ser feliz, assim como não projete a sua felicidade na vida de ninguém.

Uma coisa que venho estudando cada vez mais e que faz muito sentindo é a teoria das 5 linguagens do amor.

  • Tempo de qualidade
  • Toque físico
  • Atos de serventia
  • Palavras de incentivo / afirmação
  • Presentes

As pessoas têm uma linguagem principal, aquela que faz o coração ficar quentinho, satisfeito, completo e amparado.

Ao mesmo tempo que temos uma linguagem principal, que faz o tal do “tanque do amor” ficar cheio, a falta ou reverso desta linguagem nos faz pessoas vazias… sem amor. Se não temos amor, não teremos como dar amor.

Então você tá dizendo que é preciso de outra pessoa para ser feliz mesmo?

Não! Absolutamente não! O outro deve ser capaz de somar ao que você tem, de modo a que se faltar, você conseguirá continuar sua trilha e seu tanque do amor não ficará na reserva.

O amor próprio também é conseguido também através destas linguagens.

Se tenho o tempo de qualidade como linguagem principal significa que dou muito valor a fazer coisas que gosto. Quanto mais fizer atividades que me deem prazer, mais estarei feliz e mais o amor estará presente na minha vida.

No toque físico, preciso de contatos, carinho, beijos e abraços. Mas não significa que seja relacionamento carnal. A amizade, o carinho dos filhos, até mesmo aquele pet grudentinho que não te larga, fará seu coração ficar aquecido.

Atos serventia significa o que os outros possam te fazer como um mimo, poupando o seu trabalho de atividades. Tem a ver com o ato de servir, ajudar, estar dando suporte emocional ou de tarefas. Ter uma amigo que te ajuda na mudança, um filho que divide as tarefas da casa, ou até mesmo um parceiro de trabalho que te ajude na lida diária, satisfaz nossa necessidade de estarmos em harmonia com o nosso conceito de amor.

As palavras de incentivo são como molas propulsoras para quem tem essa linguagem como principal. Elas motivam e inspiram, fazendo com que tudo pareça fácil. Elogiar é bom, para as pessoas que têm essa linguagem como mais importante, é especialmente mágico! Mas elogio em geral. Não é de uma pessoa especificamente!

Finalmente, presentes, aquelas pessoas que amam ser presenteadas, surpreendidas e se sentem amadas por serem lembradas. O presente e o símbolo daquela lembrança, do quanto se importam com ela. Mas, mesmo nesta linguagem, eu posso me presentear, me mimar, comprar presentes para mim. Afinal, quem merece mais do que eu?

Ou seja, mesmo nas linguagens “mais dependentes”, não significa que tenha que ser casado ou tenha que estar namorando para ter seus tanques de amor e de felicidade cheios.

Mas não estou falando com isso que não devemos ter um amor! De forma e maneira nenhuma!!!!! Só não devemos ser dependentes DESTE amor. Até porque esse não é o seu amor, seu amor é pessoal e intransferível, é o amor próprio, que se expande.

Quando esse amor (amor próprio) é grande a ponto de externalizar, agimos como um imã, atraindo pessoas que estão neste mesmo campo vibracional que o nosso. Aí a química acontece sem chance de dar problema na mistura desta fórmula!

Acompanhe comigo: Eu me conheço, eu me amo, não sou dependente do amor de ninguém, mas tenho tanto amor, que ele expande. Encontro com outro alguém que também se ame e que tem tanto amor para dar quanto eu. A Troca vai alimentar esse amor.

Eu não dependo do outro para ser feliz, mas com o outro me sinto MAIS FELIZ! Essa é a chave! A soma!

AME-SE, AME-SE MUITO! Ame-se a ponto de contaminar os que te rodeiam com esse vírus! Ele é um vírus transformador.

Não pense jamais que sua felicidade está no outro, por mais amor que exista entre os dois. A felicidade é um caminho individual, que pode ser paralelo ao do outro, mas que se o outro deixar de seguir por qualquer que seja o motivo, o nosso caminho há de continuar.

SEJA AMOR! ❤

Ficou curioso e quer fazer o teste das Linguagens do amor? Mande uma mensagem para lucianatellescoach@gmail.com que eu te envio o teste!

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Qual Mentira Você está Contando para Você?

Postado em Atualizado em

Qual a mentira que você conta para si, para evitar a sua felicidade? 🤔

“Pozé”, caros amigos! Eu me enganei durante muitos anos.

Eu mentia para mim para me proteger de amar! 💔

Herbert Viana está certo: “🎶Saber amar é saber deixar alguém te amar!”

E quantas vezes você deixou alguém te amar? 🤗

O amor se apresenta em diversas formas: no cuidado, na preocupação, na indicação, no carinho, no querer estar perto (independente da distância física), no fazer o bem sem olhar a quem, na ajuda despretenciosa, na mensagem de conforto…

O seu tanque de amor está cheio ou está vazio?

Muitos e muitos anos eu andei com meu tanque de amor vazio. Eu não abastecia, nem sabia como poderia.

Joguei a responsabilidade no outro para me dar o amor que eu precisava. A lógica é exatamente inversa.

Ame! A Lei da Atração prova que só atraímos o que exalamos. Ame, ame muito! Você receberá muito amor de volta.

Esqueça a tese de que os opostos se atraem, só se for para dar choque, curto circuito, incendiar!

O mundo precisa de mais amor!

Perdoe, ame, ajude a quem necessita!

Liberte-se das culpas e dores e encha seu tanque de amor!

Só atraímos o que vibramos, o que você vai decidir vibrar?

♥️ All we need is LOVE! ♥️

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