Coaching

Crenças Limitantes e Destrutivas

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Do que você tem medo? Qual seu bloqueio de abundância? O que te impede de ter prosperidade?

Nos meus atendimentos enquanto Hipnóloga e Coach, sempre me deparo com situações de bloqueio e de crenças limitantes e destrutivas nos meus pacientes.

Situações que parecem sem importância, se tornam uma avalanche de problemas que vão se repetindo mais e mais, num ciclo vicioso ou talvez até no paradoxo temporal.

Recentemente eu estive com 5 pacientes distintos e um mesmo problema: dificuldade em conseguir trabalho. Os 5 carregavam consigo uma mala cheia de frustrações e mágoas.

Precisamos abrir essas malas, colocar tudo para fora e rearrumar as roupas que ainda serviam e descartar aquelas que há muito deixaram de servir.

Para alguns o processo é rápido, tanto que dois deles já estão empregados (no meio da crise), um deles estava há 5 anos lidando, sem perceber, com suas frustrações e medos. Os outros estão no caminho.

O mais interessante é o processo de crença destrutiva, para evitar a dor, que se teve em uma ocasião especifica, se coloca num processo de looping de privações e dores constantes. Só pelo medo da incerteza! A zona de conforto é cheia de espinhos, apertada, mas o medo do que tem fora desta caixa, os priva da vitória!

Sou mega entusiasta dos processos de PNL e hipnose, assim como o Assessment, para a orientação de carreira.

Se quiser saber mais sobre esses processos e investimentos. Me envie um email, vou adorar falar mais sobre o assunto!

Ah, lembrem-se do Ciclo de Abundância e Prosperidade:

🔑 Solicitar: saber o que quer

📣 Declarar: mentalizar, orar, pedir com fé

🧩Agir: movimentar recursos para conseguir

🙏🏼Agradecer: gratidão, pelo que recebeu, recebe e irá receber, numa conta corrente sempre positiva de fazer pelo próximo mais do que para si!

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Se Você Pode Sonhar, Você Pode Realizar

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No dia de hoje, quero compartilhar uma frase que é muito importante para mim.

Tão importante, que eu fiz questão de tatuá-la em mim! Sempre dei muito valor aos meus sonhos.

Quando era muito jovem, fã do Renato Russo, ouvi numa entrevista quando ele respondeu sobre sonhos e nunca mais esqueci as palavras dele:

“Se um dia eu deixar de sonhar, eu deixarei de viver, pois deles depende a minha vida!” – Renato Russo

Cresci acreditando nisso.

Minha vida é sonhar e realizar num ciclo virtuoso de fé e perseverança.

Aprendi também com que:

“Se você pode sonhar, você pode realizar!” – Walt Disney

Há alguns anos, uma pessoa muito especial, me trouxe um poema chamado SONHE SEMPRE. Esse poema fez muito sentido para mim (até hoje) já que endossou muito o que sempre vivi e acreditei. Inspirada neste poema que acabei fazendo a tatuagem.

Sonhe Sempre!

Quando o sonho florir, Não o impeça de se realizar.

Vá em frente!

Não recue adiante do que poderá viver.

Sonhe sempre …

Mas nunca permaneça na ilusão.

Siga em frente com toda força,

Faça do seu coração seu guia.

Em todos os momentos,

Mantenha sempre a esperança.

Quando todas as coisas disserem “não” a um sonho seu,

Demonstre que quem vive por um ideal

O alcançará.

Não desista nunca,

Não tenha medo de ser feliz.

Sonhe!

Pois quando se luta, Sonhar vale a pena.

(Autor Desconhecido)

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O LinkedIn Funciona?

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O LinkedIn funciona para quem busca empregos e oportunidades? 🤔

Tenho o LinkedIn desde o início. Já pertenci por muitos anos seguidos ao seleto grupo dos 5% dos perfis mais vistos e por alguns meses atingi o patamar de 1% dos mais vistos.🔝

Eu era muito ativa na rede. Postava muitas coisas, principalmente vagas, pois já fui muitos anos Head de operações regionais complexas, cujos times eram grandes e demandavam pessoas. Acabava postando muitas vagas e, isso, impulsionava muito o meu perfil, naturalmente.

Ser reconhecidamente um perfil diferenciado no LinkedIn, me rendeu muitas vantagens. Eu era tester de várias features lançadas. Ninguém tinha a ferramenta de artigo e eu já, tinha o premium de graça, testava novos layouts e tudo o que era novidade da rede.

Isso me gerou muito engajamento, lógico!

Meu salário, assim como minha careira, alavancaram exponencialmente nesta época. Eu tinha visibilidade (muita).

Escrevia com propriedade dos assuntos que vivenciava diariamente: Marketing, Operações, Pessoas e Vendas. Sempre trabalhei no meu lado A e B. Ou seja, sempre tive emprego e consultoria como incremento de renda. Tive até uma agência que chegou a ter 10 funcionários, com escritório e tudo, formalizando minha receita extra estruturadamente.

Direta ou indiretamente, quase todos meus empregos e parceiros de negócios vieram do LinkedIn!

Deixei essa rede abandonada por muito tempo, até por conta daqui do Blog (passei a focar muito nos meus textos daqui), minha ida para Recife, minha separação, outras prioridades e etc. Porém, agora estou voltando.

Resolvi começar um processo novo no LinkedIn. Além de obviamente angariar clientes para o meu lado B (Coaching, Assessment, consultoria de vida, carreira, negócios e hipnose), identifiquei que meu perfil tem um peso muito grande (AINDA!!!) e, com isso, posso fazer disso meu ciclo de abundância, ou seja, usar meu networking como forma de agradecimento ao Universo pelas minhas conquistas!

Montei um grupo de whatsapp e nele passo dicas e promovo a participação ativa de uma rede de ajuda mútua. Todos os participantes deste grupo se comprometem em publicar pelo menos 3 posts por semana e engajar (curtir, comentar ou compartilhar) nos links dos posts que são colocados no grupo.

Depois de 24 horas, nós temos um form que está jogando para uma planilha para mensurar os resultados das postagens. Na prática, o engajamento já está funcionando e fazendo crescer o perfil de todos que lá estão! LinkedIn funciona sim!👍🏻

Todos que estão participando deste grupo, já estão com seus engajamentos aumentando a medida que participam e se tornam mais ativos no grupo.

Perfis mais fortes, como o meu e de mais 2 ou 3, ajudam a alavancar os perfis mais iniciantes. Além disso, damos dicas e toques, indicamos para recrutadores conhecidos e fazemos o que podemos para ajudar nesta corrente do bem.

Além do LinkedIn funcionar, a Corrente do Bem funciona muito mais.

Unidos somos mais fortes e melhores.

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Âncoras ou Guindastes, o que você tem por perto?

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Âncoras usam toda a sua força para te colocarem para baixo, te estagnam, te fixam a um ponto onde é impossível se mover.

Guindastes, ao contrário, usam a força que têm para te levantar, te jogam para o alto, te elevam, te movimentam.

Em relações interpessoais, devemos sempre nos posicionar perto dos guindastes, desta forma, conseguiremos, mesmo quando nos faltar impulso próprio, uma mão forte para nos colocar para o alto.

Ao contrário, se estamos perto de âncoras, estaremos parados, muitas vezes com nossas energias sendo sugadas por uma situação que não nos levará a lugar nenhum, a não ser, talvez (e muito provavelmente!), ainda mais para baixo!

Conheço muitas pessoas que por muito tempo ficaram atracadas em situações sem que pudessem recorrer a guindastes para lhes tirar daquela agonia.

O pior é que normalmente nós é que nos amarramos a âncoras. Achamos que não vai pesar tanto e que vamos conseguir velejar como produtos complementares, mas o que realmente acontece é que anos passam e a vida não acontece.

Sejamos sempre guindastes nas vidas daqueles que amamos e nos soltemos das âncoras que nos prendem e limitam nosso crescimento!

A vida é um sopro e podemos perder oportunidades de navegar além mar por conta de âncoras que insistem em nos amarrar.

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A Teoria do Setênios e a Antroposofia

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Um filósofo, Rudolf Steiner, desenvolveu um conceito chamado antroposofia, que é a forma de ler e interpretar a vida a cada 7 anos.

  • Dos 0 aos 21 anos: fase do desenvolvimento físico. Nosso corpo vai se formando e amadurecendo. É também o período em que formamos nossa personalidade
  • Dos 21 aos 42 anos: fase das escolhas. Depois de ter vivido as experiências mais básicas, começamos a entrar, de fato, na sociedade e passamos a tomar nossas próprias decisões

A Partir dos 42 anos é a fase da maturidade. Aprendemos com as nossas escolhas e estamos prontos para encarar a vida com mais sabedoria e espiritualidade. E assim foi!

Completei 42 ano passado e, talvez, tenha sido um dos anos mais difíceis da minha vida. Ainda em março perdi minha melhor amiga, em abril minha filha entrou em depressão e minha luta começou.

Fui buscar um aprimoramento em comportamento humano para tentar ajudar minha filha e segurar a minha onda para que eu não sucumbisse ao desespero de lidar com tudo sozinha e ainda prover a casa, sem poder desequilibrar nada. Isso me ajudou a me manter firme e a descobrir na minha missão: Pessoas!

“Aprendi com minhas escolhas e estou pronta para lidar com a vida com sabedoria e fé!”.

Mas também descobri o ser apaixonante que sou (modesta também) rs. Além de linda, inteligente, amiga, companheira, um ser absolutamente dual, que consegue ter no corpo uma tatuagem nas costelas escrito FODA-SE e outra nas costas escrito SONHE SEMPRE, mostrando que a dualidade do meu EU me transforma e me dá forças para que eu consiga sempre ir muito mais além.

Me sinto na obrigação de externalizar ao universo minha gratidão, através do cumprimento da minha missão.

Fazer o bem, que o resto vem!

Agradeço a força maior que nos rege, aos espíritos guias que estão sempre ao meu lado e completo mais um ciclo em volta da Terra (43o) com força, fé e muito amor! ♥️

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Pílulas de Gestão 7

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Ciclo de Abundância!

Há um processo quase mágico chamado PNL. No PNL aprendemos que nosso cérebro acredita exatamente em absolutamente tudo que lhe dizemos ou o fazemos acreditar.

A partir daí, o mundo energético, a Lei da Atração, o Universo “magicamente” começa a funcionar a seu favor.

Uma das técnicas mais poderosas que conheci no processo de PNL foi o ciclo de abundância.

Abundância em tudo: amor, dinheiro, trabalho, carinho… o que você quiser! Mas você precisa saber exatamente o que quer. Lembre-se que o universo não entende metáforas, ele é bem literal.

O ciclo da abundância tem 4 passos:

1) Declarar: declare o que você deseja, escreva, tenha a META (mensurável, específica, temporal, alcançável) como base da sua declaração.

2) Solicite: em forma de prece, mantra, mentalização, conversa com o universo. Uma, duas, dez vezes ao dia se necessário for. Internalize e externalize esse pedido!

3) Agir: entenda o que você precisa fazer para alcançar sua meta, aja, faça por onde, vá atrás, o universo vai tratar de abrir as portas, mas se vc ficar onde está, não verá nada aberto!

4) Agradeça: absolutamente todos os dias. A cada dia é menos um dia para alcançar sua meta, por isso agradeça, mesmo sem AINDA a ter atingido. A fé, a gratidão e o perdão são os pilares para qq sucesso!

Querer, Poder, Conseguir!

Eu quero, eu posso, eu consigo. E você?

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As 5 Linguagens do Amor e a Fé

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Recentemente vi um filme que misturava a bíblia com o casamento, condicionando o fim do casamento a falta da Bíblia e de Jesus na vida dos dois.

Começo essa resenha com minha frase norteadora do Caminho de Deus:

A Religião te limita, a fé te expande!

Deus habita dentro de mim. Não preciso recorrer à nenhuma religião para encontrá-lo, basta olhar para dentro de mim.

As pessoas botam na responsabilidade de padres, pastores, rabinos, mestres e guias espirituais, a indicação do caminho certo a ser seguindo. Qual foi o caminho certo que Deus determinou para nós? Teimam em colocar Deus como mau, vingativo e punitivo! “Temer a Deus”. 

Eu não o temo, eu o Amo!

Concordo que os casamentos e as uniões precisam ter fé para existirem! 

Deus é bom o tempo todo! Deus nunca vai se vingar de você. Deus é amor e perdão. Nunca desfaria uma união porque não um dos dois não crê na bíblia. 

Primeiro, podemos mudar o conceito de Bíblia para Fé.  A fé é ampla.  Pode ser fé até mesmo um no outro.  Fé em si, no seu Deus interior, numa força energética maior, num poder regente. 

Fé:  Palavra pequena, que muito diz!

Se você perde a fé naquela união, ela realmente está por um fio. 

Li e reli (2x já!) um livro que fala muito de relacionamentos e como evitar o seu fim.  “As 5 Linguagens do Amor”.  Nele, o autor discorre sobre cada uma delas.  Tem um teste para saber qual é a sua e a de seu parceiro e como é importante termos ciência destas linguagem para não cometermos erros de falta de entendimento e perca de fé um no outro.

Todos temos necessidades que “enchem o nosso tanque do Amor”.

Fica muito mais fácil entender o seu parceiro quando se conhece o que é importante ele/ela. Desta forma, manteremos o tanque do amor sempre cheio!

Num relacionamento, é necessário se conjugar as PREFERÊNCIAS X PRIORIDADES de ambos. Se os vetores estão opostos, grandes chances da distância entre os dois se ampliar tanto até ser insustentável reagrupar.

Humilhar-se não é sinônimo de amor. Sinônimo de amor é amar-se. Quanto mais me amo, mais consigo externalizar esse amor e fazer com que os que estão a minha volta me amem também. Exemplo:  Quando só um se preocupa em deixar o tanque de amor do outro cheio sem a reciprocidade.  Isso é mutilação e auto-destruição.

A gente só consegue dar o que tá dentro da gente. Não é se humilhando e sendo humilhado que conseguiremos esse amor. Conseguiremos que o desrespeito seja cada vez maior. Daí a necessidade do conhecimento da Linguagem do Amor.

Agora, imagina o quão frustrante é, para uma pessoa cuja a principal linguagem do amor seja TEMPO DE QUALIDADE:  Chega em casa cansado, cheio de problemas do trabalho, a esposa já descarrega em cima dele um punhado de reclamações sobre as crianças, diz que a vizinha está enchendo o saco dela com música chata o dia todo, crianças começam uma briga na hora da janta, a casa um inferno, na hora de dormir, a mulher está irritada porque ele não está dando atenção para ela e nem para as crianças…  O que vai acontecer com esse tanque?  Estar vazio, obvio!

O resultado desta cena acima são vários:

1)  Ele conhece alguém (possivelmente no trabalho, já que passa a maior parte do tempo lá), que lhe dá atenção, diz que ele tá elegante, repara que cortou o cabelo, diz que adorou o perfume, pergunta se não quer dar uma relaxada num happy hour… Bah! Não precisa ser gênio para saber o final. 

2)  Esse homem vai ter um enfarte e morrer de tédio e nervoso. 

3)  Vai surtar e sair de casa de uma hora para outra e a esposa vai ficar sem entender o porquê…  

Assim os casamentos acabam!  Não foi falta de bíblia, foi falta de fé neles, no amor deles, no tanque de amor.

Eu venho de um processo de reciclagem de quase 2 anos. É interessante perceber o quanto que as minhas paixões antigas, hoje não se adequariam mais a mim e quanto pessoas que me desprezaram no passado, me procuram sem parar. O que sou hoje é resultado do “retroceder para avançar”.

Para conquistar alguém, às vezes, precisamos inclusive sair de cena por um tempo, nos ajustarmos e também deixar o outro sentir falta e perceber por si só o que perdeu. Volto a dizer, humilhação não pode fazer parte da estratégia de ninguém. Amor próprio sim!

O filme me fez lembrar muito meu primeiro casamento. O meu primeiro marido não me respeitava em nada. Adorava uma pornografia no computador, me humilhava na frente dos outros, me desmerecia, me destratava, era violento e rude comigo e com os filhos. Propus diversas ações para ele se transformar. Inclusive terapia de casal, conversas… Nada adiantava. Me estruturei e pedi o divórcio e a reação dele foi exatamente a mesma do filme: comprando rosas todo dia, cartões de amor espalhados pela casa, casa arrumada quando eu chegava a noite em casa.

Sabe o crédito que eu dava para isso: ZERO. Porque simplesmente eu tentei por 13 anos. Minha fé já tinha acabado! Uma pessoa que não mudou por 13 anos, não muda de uma hora para outra. Usa temporariamente uma máscara só para não sair da zona de conforto.

No fim, a mensagem é que precisamos manter nosso tanque de amor sempre transbordando de amor!  

Se não está bom e não conseguimos mudar, viramos a página e começamos a escrever um novo capítulo!

Bom Amor para todos nós!

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Pílulas de Gestão 6

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O número de mulheres independentes aumenta a cada dia.

Mas, sempre teremos fragilidade.

Já ouvi várias e várias vezes que não sou mulher de se namorar pq sou independente demais e isso assusta. Até onde estou sendo tão rígida e inflexível?

Esta semana não está sendo fácil. O universo está testando todas as minhas fragilidades, vulnerabilidades, e (talvez, por que não assumir) carências.

Desde um pouco antes do fim do meu segundo casamento, tenho sido um trator numa lavoura. Sempre dando conta de tudo. Coração de pedra! Apetite de leão! Ai que mora o perigo! Não sou mulher maravilha!

Independência não significa que não posso pedir ajuda. Que não vou precisar de colo.

Por mais PNL, auto-hipnose e tudo o mais que eu possa dominar, sou humana. Não super-humana!

Daí o copo transbordou, furei os dois pneus e precisei de ajuda.

A quem recorrer?

Aconteceu de Td: medo, desespero, dúvidas, pânico, impaciência (estava indo para uma reunião quando aconteceu e tinha compromissos até às 16h).

Fiquei por mais de 50 min parada, esperando um guincho, sozinha na entrada de uma favela, logo depois de uma curva entre as duas galerias do Rebouças. Pior, quando o meu guincho particular chegou para me tirar daquele perigo, apareceu um filho da puta da concessionária para não deixar. Até então eu estava sozinha. Demorou mais 20 minutos para chegar a porra do guincho deles.

Por muita empatia, o meu guincho me esperou por todo esse tempo na área reservada e levou meu carro até uma das garagens que eu trabalho. Fui para a reunião, depois resolvia…

Mas, e aí quem poderia me ajudar com 2 pneus furados? Como poderia resolver isso? E o RJ estava começando com um daqueles temporais!!!

E apareceu! Um supervisor da empresa que eu trabalho, pegou chuva, se sujou, ficou até quase às 20h para me ajudar.

A gratidão invade meu peito e principalmente a certeza de que preciso realmente me flexibilizar.

Foram 2 anjos num só dia. O motorista do meu guincho e o supervisor da minha empresa que ficou até bem depois do horário procurando borracheiro e trocando pneu para eu poder voltar para casa.

Não há mal nenhum em ter dias que eu não dê conta de tudo!

Eu preciso me permitir!

Gratidão, Gratidão, Gratidão!

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Pílulas de Gestão 5

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Sábado saí com 2 amigas e um ex-namorado, que havia me ligado no meio da tarde me pedindo para levá-lo para sair já que estava precisando se distrair e disse que eu sei fazer Td mundo feliz. E ele está certo! Rs

No meio da conversa, falamos sobre ansiedade.

A ansiedade é um excesso de futuro no nosso presente.

Uma das amigas, que conheço há mais de 30 anos, tentou me justificar que não tinha nenhuma expectativa para nada na vida, justamente para evitar a ansiedade, que inclusive nem fazia planos para nada na vida!

Eu, muito objetiva que sou, perguntei se ela estava pronta para morrer!

Ela arregalou os olhos com minha pergunta. E eu fazendo cara de egípcia, muito calmamente expliquei:

Quando deixamos de ter metas, expectativas e sonhos, deixamos de ter objetivos de vida. Já morremos por dentro e não nos demos conta (ainda).

O problema da ansiedade é quando essas expectativas, metas e sonhos se tornam obsessão, quando vira tóxico e você começa a viver exclusivamente em função disso. Não consegue dormir, trabalhar ou parar de pensar naquele assunto tamanha ansiedade que isso lhe causa.

Ter metas é bom, aliás, é ótimo!

Sabe por que o dia de hoje se chama presente?

Porque é um presente que o universo nos dá todos os dias para aprimorarmos nossas competências, consertarmos nossas falhas e ressignificarmos nossas experiências ruins.

Aproveite esse 🎁!

Ter expectativas, viver o presente da melhor forma, para projetar um futuro melhor, é nossa obrigação.

Se você quiser um futuro melhor que seu presente, tá na hora de mudar imediatamente seus planos!

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Pílulas de Gestão 3

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Nas nossas relações interpessoais, teremos contatos, inevitavelmente, com pessoas boas e nem tanto.

Mas, não é porque a pessoa nitidamente não gosta de você, que você vai pagar na mesma moeda.

Pague exalando amor.

Sim! Pode parecer até mesmo ridículo!

Como posso oferecer amor a quem só me deseja dor?

Cada um só dá aquilo que tem para dar.

Se eu te dou inveja, avareza, fofoca, raiva, é porque é o que eu tenho no meu interior para dar.

Ao contrário, se eu retribuo tudo isso com o que tem dentro de mim: paz, amor, prosperidade, abundância… como mágica, esses seres vão se afastando, até sumirem do seu dia a dia.

Lembrem-se: O vampiro não pode ver a luz! Eles fogem…

Procure conviver com pessoas que tenham coisas boas para dar, essas viverão em harmonia.

Aquelas pessoas que andam com a nuvem preta em cima da cabeça, carregam consigo um clima pesado e nada anda. São negativas demais, tóxicas! KEEP DISTANCE!!!

Lembre-se, nunca pague na mesma moeda, a não ser que seja o mesmo câmbio que o seu. Se não for, esqueça! Use técnicas de relaxamento, de contar Carneirinhos, vai passear, tomar café, mas não entre nesta vibe, não se deixe contaminar. Esse vírus é um caos.

Um vez contaminado, você contamina todo mundo a sua volta, inclusive sua família.

Seja amor, que você atrairá mais amor!

A Lei da Atração funciona!

♥️Bom amor para vocês!♥️

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