autoestima
Que seja infinito enquanto dure… o meu interesse!
“O nosso casamento durará enquanto o nosso jogo de interesses estiver sendo alimentado!”
Ouvi isso aos 19 anos do meu então marido. Me soou absolutamente duro e muito grosseiro. Como assim? Eu não me achava interesseira!
Hoje, no amadurecimento adquirido com meus mais de 40 anos, concordo e inclusive dissemino esse pensamento para que ele seja compreendido de uma forma mais, digamos, lúdica.
Relacionamentos são jogos de interesse sim. Não no sentido de tomar vantagens ou ser interesseira e sim de partilhar interesses em comum, de estar perto, de trocar, de evoluir… são vários tipos de interesse.
Esse interesse transcende a linha dos relacionamentos pessoais, inclusive.
O jogo de interesses é alimentado em relações trabalhistas, acordos societários, assim como em casamentos e amizade. Tudo é uma questão de interesse!
O que nos aproxima serão sempre os interesses comuns.
Quando os interesses começam a se afastar de seus pontos de convergência, é natural que haja também o afastamento destas relações.
Ficamos num emprego ou com um empregado, numa sociedade, nutrimos uma amizade ou um relacionamento afetivo enquanto durarem esses pontos em comum, enquanto for interessante para ambas partes!
Aliás, continuar em algo que não te faça bem, é se ferir!
Não é interessante estar num lugar ou com pessoas que você não tenha um mínimo interesse. É entediante, frustrante, desmotivante!
Deixar ir o que não faz mais parte do seu mapa de interesses, só fará com que você esteja livre para encontrar algo que tenha muito mais a ver com você!
Deixe fluir, opostos não se atraem. Opostos dão choque!
Atraia para perto de si, energias similares à sua, ao menos complementares. Mantenha a chama acesa! Precisamos estar sempre apaixonados pelo que fazemos e com quem nos relacionamos.
Portanto, não se permita nutrir aquilo que não mais te gera interesse, prazer e crescimento!
Rompa esse ciclo vicioso e se interesse por você, por viver!
Aos meus matches (perfeitos ou não);
Olá!
Tentando fugir um pouco do “oi, Td bem, fala de onde?”, elaborei essa carta de apresentação.
“Mas carta de apresentação é tão formal, parece até que estamos contratando para uma empresa?”
Será que não é isso!? Porém, estamos, mesmo sem expectativas, num processo de garimpo de match perfeito, buscando alguém que vá preencher algo na empresa mais importante da nossa vida, a nossa vida.LTDA.
Então, amo escrever, uso a escrita como terapia e como a forma mais completa de me expressar.
Não fique pensando que sou chata não! Pelo contrário! Dificilmente você vai encontrar uma pessoa tão legal como eu, buscando on-line ou off-line… aliás, legal, divertida, engraçada, carinhosa, atenciosa e parceira!
E por que estou sozinha?
Algumas sessões de autohipnose depois, eu fui capaz de entender.
Isso se chama autoconhecimento.
Me conheço muito bem, aprendi a amar a minha companhia, me basto para quase tudo. A pessoa que está do meu lado precisa ser realmente incrível. Se você for essa pessoa algum dia, sinta-se prestigiado. Este rol é seletíssimo.
Sei o que quero e minha objetividade ajuda a definir os rumos dos meus relacionamentos.
Posso garantir, que no namoro ou na amizade, me ter por perto é sempre bom!
Sim, minha autoestima é bem elevada. Rsrsrs
Tive dois casamentos longos, do primeiro tive 2 filhos, que hoje têm 21 e 17 anos. A de 17 ainda mora comigo, junto com meus 3 labradores. Estou há 4 anos separada do segundo casamento.
Não gosto de baladas, mas amo um barzinho com música ao vivo, se for rock, mpb ou samba de raiz então… 😍
Não bebo cerveja, sou dos drinks e do vinho, muitas vezes fico na coca zero mesmo para ser a motorista da rodada.
Faço a melhor pipoca doce do universo. Mas não se iluda, meus dotes culinários não vão muito além disso.
Sempre fui a menina nerd da sala. Ainda tenho algumas características muito geeks.
Amo estudar, se existe qualquer assunto que me suscite a curiosidade, vou me aprofundando.
Tenho uma inquietude por aprender e conhecer coisas novas.
Amo viajar, malho para manter a saúde mental e física, minha vida está sempre com trilha musical e dou muito valor a quem me traga leveza e sorrisos frouxos.
Sou sapiossexual, mas obviamente, os feromônios precisam estar satisfeitos para que a química possa existir.
Outro detalhe, tenho 1,70m, prefiro um par mais alto que eu. Bobagem estética ou não, é um detalhe que faz muita diferença para mim.
Um relacionamento é composto por 4 pilates, uma base e uma laje: equilíbrio , sexo, respeito e admiração como pilares de sustentação, a base sendo o amor e a laje o diálogo. Se algum destes elementos faltar, a casa não se sustenta.
Ufa… tenho muito mais coisas legais sobre mim, mas vou deixar você decidir se vale a pena descobrir ou não…
Envie seu curriculum e comprovante de antecedentes criminais para meu e-mail…. kkkkk… brincadeira!
Será que você é o meu match perfeito?
Amor Verdadeiro
Uma vez um boy me disse que quando fosse a minha casa, eu precisaria deixar as minhas dogs longe dele. Falei para ele que sem problemas, ele ficaria na varanda preso.
Óbvio que o romance não foi adiante.
Quando uma pessoa quer entrar na sua vida, mas faz exigências para tal, ele não quer você, ele quer alguém que ele vai criar a partir de você! Não aceite!
O amor precisa acontecer com aquela/e que somos realmente. Se você precisa mudar para ser amada/o, o outro amará uma personagem e não você!
Se tem dor, nunca será amor!
Se não te aceita com suas histórias, preferências e jeito, não te ama!
Não abra mão de ser quem você é por ninguém!
Os cachorros nos ensinam muita coisa, principalmente sobre amor verdadeiro.
Eles não ligam se você é rico, pobre, qual a sua religião, sua cor, suas preferências sexuais, ele simplesmente te ama e faz questão de você!
E assim deve ser, o amor verdadeiro não te exige mudanças de comportamento e nem tampouco de aparência.
Se não te ama do jeito que é, não te ama e fim!
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Procura-se um Amor! Será?
Procura-se um amor! Sabe qual é o maior problema desta frase, principalmente em pessoas com mais, digamos, experiência?
A gente não procura apenas um amor.
Nossas experiências pregressas e quedas livres durante todos esses anos de Indústria vital, nos fizeram ter conceitos formatados do que não queremos mais para nós!
O mais engraçado é que, quando postulamos essa matriz, há críticas e até mesmo xingamentos.
Por que não posso idealizar uma pessoa para mim?
Por que não posso dizer que sou sapiossexual ou até mesmo que não gosto de pessoas baixas ou dependentes emocional e financeiramente?
Por que achamos que temos que aceitar qualquer um, mesmo sabendo que merecemos muito mais?
A resposta é simples, porém complexa: não somos preparados para estarmos só. Ou melhor, não estamos preparados para ficar com a melhor companhia que existe, nós mesmos!
Precisamos entender que não precisamos de ninguém que nos complete. Somos inteiros e integrais.
Precisamos de alguém que nos acrescente ao que somos, principalmente a essa altura da vida (falo de mim, do alto dos meus quarenta e poucos anos).
É isso, não aceite menos do que você acredita que mereça.
Seja luz, seja o sol, autônoma, brilhante e vital. Quem souber reconhecer a grandeza desta força, te acrescentará mais energia e juntos seguirão imbatíveis.
Dia desses, li num comentaremos de um texto meu aqui do blog que eu deveria aceitar qualquer coisa porque “já passei da idade” e não posso me dar o luxo de escolher mais. Oi????
Como assim tenho que aceitar qualquer um?
Eu sou a melhor companhia que eu posso ter e não posso absolutamente macular minha energia e minha saúde mental com alguém que não me acrescente ou seja interessante para mim, nos meus padrões e no que faz meus feromônios berrarem.
Uma vez fiz um experimento social e postei num grupo de namoro as minhas características como se fosse do “meu parceiro ideal”. Fui xingada até meus netinhos.
Sim, xingada por querer uma pessoa como eu! As pessoas inclusive disseram que o que quero não existe! Aloooooo, eu existo! Kkkkkkk
Postei assim:
- Formado, de preferência Pós graduado (tenho 3 faculdades e 5 pós)
- Independente financeiramente
- Não precisa ser fitness, mas que também não seja largado. Importante ativar meus feromônios
- Seja engraçado e divertido
- Acima de 1,76 porque tenho 1,71m e me atraio por homens mais altos que eu
- Goste de música boa, preferencialmente rock, mpb, samba e não curta sertanejo.
- Ame viajar
- Goste de cães, já que eu tenho 2 labradores dentro de casa e precisa gostar desta bagunça
- Não fume, não se drogue e não tenha ex-louca
- Emocionalmente estável
- Não seja ex-presidiário e nem tenha cometido nenhum crime
- Seja sincero, inteligente e cavalheiro.
Foi isso, o suficiente para que eu fosse queimada na fogueira.
Eu não coloquei nada demais na minha visão. Já que repliquei minhas características para meu “par ideal”.
Óbvio que o amor não escolhe onde vai aparecer, mas depois que a gente leva uns tombos, a gente passa a ser mais seletivo.
Me perguntaram se era um processo seletivo. Lógico que é, é a função mais importante que poderia contratar, entrar na minha vida.
Se sou cuidadosa com quem contrato para meus times, e mesmo assim erro às vezes, imagina para a minha vida, que envolve muito mais que demite e contrata outro…
Sério, não deixe entrar na sua vida quem você acha que não vai te dar além do que você tem sozinha. Estar junto de alguém para qualquer coisa diferente de somar, é perda de tempo.
Enquanto jovens, pensamos no amor como um ideal Romântico, onde amaremos independente de qualquer coisa. Depois que aprendemos que se tem dor não é amor, passamos a ser muitoooooo mais restritivos.
Não xingue ou julgue quem sabe o que quer e onde quer chegar. Não critique quem carrega nas costas experiências às quais você não imagina viver que fizeram com que a pessoa tenha sarrafos mais ou menos altos do que o padrão que você julga correto. É correto para você!
Cada um sabe a dor e o peso de chegar onde chegou. Respeite as escolhas!
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Qual é a História que você conta sobre Você?
“Não conheço ninguém que conte os seus fracassos com a mesma alegria que conta as vitórias como a Luciana!”
Lógico! Se não for para me divertir, então melhor eu nem pagar o ingresso!
Já estamos nesta vida, temos situações que precisaremos passar para nosso próprio bem e evolução, então não há motivos para pânico, certo?
E se, ao invés da tristeza e arrependimento, a gente transformar nossas memórias mais tristes e amargas em filmes de comédia (nem que sejam tragicômicos) e até se divertir com a nossa provável idiotice, inocência e burrice?
Garanto que a vida fica mais leve!
Talvez ninguém tenha te contado mas vou falar esse segredinho: NINGUÉM PODE VOLTAR NO PASSADO! Mas podemos e devemos construir um futuro melhor através das atitudes que temos no HOJE!
Ficar naquela vibe de “Oh dia, oh vida, oh azar!” não vai te ajudar em NADA!
Inverta esse vetor energético!
Se divirta nas pequenas coisas!
Reconheça a grandeza do aprendizado na dor, transmute e ressignifique esse sentimento!
Machucados, todos seremos em diversos momentos da vida. Mas cabe a nós decidirmos o quanto esse sofrimento vai doer e perdurar!
E você, como vai escolher viver?
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Não Fez Nada Além de Sua Obrigação!
NÃO FEZ NADA ALÉM DE SUA OBRIGAÇÃO!
Quem nunca morreu de ódio ao escutar essa frase dos pais?
Agora, pare! Pense, analise…
Quantas e quantas vezes você não fez e faz isso?
As palavras de desmotivação podem ser não-verbais! O silêncio pode ser (muito!) desmotivador, por exemplo.
Quando nos calamos, permitimos que o outro decida por nós! Inclusive “achando” que nós reprovamos os seus atos!
Por isso, elogie! Externalize sua admiração pelo esforço do próximo.
Não fazemos ideia do quanto é difícil para muita gente executar tarefas que para nós parecem simples.
Uma palavra de apoio pode mudar o dia de alguém!
Eu acredito muito em você! 🌻
Elogie hoje! Elogie sempre!
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Apenas mais um Conselho de Amor
Interessante discorrer sobre o amor justamente alguém que não sabe mais o que é o amar. Na verdade, nos acontecimento dos meus últimos 2 anos, venho endossando a desistência de me envolver, venho ratificando a máxima de que eu me basto.
Já tive muita ansiedade de encontrar alguém. Hoje apenas fico triste nos raros momentos quando me sinto só e não tenho ninguém com quem conversar. Me cerquei de amigos, atividades, afazeres, me escondi no trabalho… tudo para provavelmente esconder essa frustração que eu ainda não trabalhei. Por quê?
Porque eu simplesmente não vou aceitar ficar com alguém que não acrescente ma minha vida pelo simples fato de dizer que tenho alguém. Antes só do que mal acompanhada!
Enfim, não sei bem se é isso, mas o fato é que virei quase a Elsa do Frozen de tão coração de gelo que me tornei.
Dia desses, queria distrair minha mente e assisti a um filme super velhos, bem água com açúcar… Hitch, Conselheiro amoroso.
Assistir a Hitch, com todo esse redemoinho de sentimentos, é muito interessante. (Vou negar até a morte que fiquei lavando meus olhos durante várias partes do filme).
Amo ver quando o amor realmente acontece das formas mais improváveis, amo ser a pessoa que cria a oportunidade para que o destino faça a parte dele (a famosa cupido). Já perdi a conta de quantos casais juntei, de quantas brigas e separações evitei e quantos conselhos sérios para pessoas que estavam traindo seus parceiros eu apliquei. Falo com tanta propriedade do assunto que até parece que sou absolutamente bem resolvida, talvez o seja no sentido de definir o que eu não quero mais para mim, do que não quero repetir de padrões passados.
É bem satisfatório ver que no filme, o personagem tem a história bem parecida comigo. Mais interessante ainda é que já vi esse filme pelo menos umas 5 vezes, porém nunca havia visto desde que me separei (completei 3 anos de separada mês passado). Com o filme, percebi o quão frágil sou/tenho sido nos meus relacionamentos e ao mesmo tempo consegui enxergar a força que tenho nos meus posicionamentos sobre relações tóxicas e enriquecedoras.
O bom de tudo isso é entender que tudo tem sempre uma origem e eu talvez tenha enxergado qual o cerne do meu problema. Você só consegue saber para onde ir, se souber de onde veio.
Honre o seu passado, perdoe, assuma erros, ressignifique, entenda que as pessoas fizeram todo o possível naquele momento e siga adiante.
Agora estou muito mais preparada para saber o que quero, o que não quero, como quero e por que quero. Tenho tudo muito mais definido na minha mente. As questões estão muito bem resolvidas, pelo menos eu acredito nisso.
Realmente minha ansiedade de encontrar alguém acabou, ou por autocontrole, autoconhecimento, ou até mesmo desistência e falta de crença… (a velha concepção do EU ME BASTO, que ainda não tenho certeza se é um axioma ou uma pseudo autoproteção que criei para me defender de novas frustrações).
Dia desses, recebi uma crítica num dos meus posts aqui de um blog dizendo que já passei da hora, que sou velha e que ninguém mais vai me querer, que eu deveria baixar minha bola e aceitar qualquer um! Oi??????
Respondi para ele que o fato de eu estar solteira é uma opção minha! Simplesmente eu não quero nada que não me acrescente. Eu aprendi a lidar com a solidão e até a curto. O problema é que os homens acham que as mulheres não se resolvem sem homem. Ledo engano!!!
E para finalizar, uma frase interessante do filme que tô precisando viver novamente na minha vida real:
“A vida não é quantas vezes respiramos, sim os momentos que tiraram seu fôlego.”
É isso!
Enquanto não encontrar alguém que realmente tire meu fôlego, me faça caminhar nas nuvens, prefiro ficar com o que faço de melhor: cuidar de mim!
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O Perdão
Muito mais importante que perdoar o outro é se perdoar.
Carregamos culpas excessivamente pesadas durante nossa vida toda. Esse peso vai se acumulando à medida que vamos errando e fazendo escolhas que nos trazem dor.
Livre-se disso!!!!
Ninguém erra porque quer.
Ah, hoje estou entediado e vou fazer umas escolhas merdas para me fuder um pouquinho…
Sempre que erramos, com certeza tínhamos a intenção de acertar. Lógico!!!
E por que não deu certo? Ah, não queira entender, não invente problema, mais problema. Não aconteceu porque não era para acontecer, porque dependia do livre arbítrio de outras pessoas, porque marte estava retrógrado, porque choveu ou porque seu instinto acabou te protegendo de dor maior. Não importa. Muitas vezes a gente perde até por livramento.
Tem coisas muito boas na nossa vida que só acontecem porque outras muito ruins aconteceram e liberaram nossas mãos para receber esses presentes.
E por que perdoar-se?
Porque o perdão nos liberta! Ele nos livra de culpas.
No livro A Sutil Arte de se ligar o Foda-se, livro que me inspirou na minha tatuagem do foda-se nas minhas costelas, fala-se muito de culpa e responsabilidade.
Não temos culpa de algo ter dado errado, mas temos a responsabilidade de fazer deste erro, derrota ou tristeza um processo de aprendizado saudável.
Transmutar a dor em amor.
Não devemos ficar presos a essa culpa, nos martirizando eternamente por nossas escolhas ruins. Aconteceu. Let it go!
Sabe para que servem os retrovisores no carro? Para olharmos para trás para nos apoiar numa decisão de trocarmos de faixa, fazer alguma conversão para algum lado e até mesmo uma manobra. Mas ninguém dirige olhando para o retrovisor o tempo todo. Eles estarão lá, dos 2 lados e à sua frente, mas seu maior campo de visão é para frente. Se perder o foco de olhar para frente, vai acabar batendo. Portanto, PARE DE OLHAR PARA TRÁS!
Não é fácil, principalmente quando algo desencadeia uma série de consequências emocionais para sua vida. Por isso o AUTOPERDÃO é tão importante. Alivie seu coração.
O autoperdão deve ser o primeiro mas precisamos perdoar a quem creditamos a culpa das nossas derrotas também. Não adianta se perdoar e ficar remoendo o ódio pelo seu algoz. O ódio e o rancor só produzem sentimentos muito negativos. Nos adoecem. Nos aprisionam tanto quanto a culpa que carregamos. Enchemos nosso peito de toxicidade. O que nasce quando o terreno é tóxico? NADA!
O autoperdão e o perdoar o próximo devem ser processos complementares e elencados num ato de amor.
Ontem ouvi uma frase: O ódio esconde o amor que temos vergonha de sentir por aquele que nos magoou.
O amor e o ódio se irmanam nas fogueiras das paixões…
Isso faz muito sentido para mim, por isso resolvi escrever.
Essa noite minha meditação da insônia foi sobre isso. Não durmo há vinte e poucos dias… Preciso me libertar desta culpa, desta dor.
Que o dia de hoje seja marcado por duas ações muito importantes na condução da nossa vida: Nos perdoando e perdoando aqueles que nos fizeram algum tipo de mal.
Eu me perdoo de todas as ações que fiz e que me trouxeram consequências às quais não gostaria de ter vivido. Eu me perdoo por ter magoado a quem me queria bem e a quem nem sequer me conhecia. Eu me perdoo por ter pensamentos negativos, eu sou fraca. Eu me perdoo por não ser forte o tempo todo. Eu me perdoo por amar o que não valeu a pena. Eu me perdoo e me liberto desta culpa. Eu perdoo a todos que me feriram com atos, palavras e pensamentos e os liberto desta minha prisão emocional. Eu liberto meu coração, minha mente e minha “razão” e minha emoção do veneno que pus na minha alma. Eu me perdoo, eu te perdoo…
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Aprendendo a Viver com a Malévola
Contém spoiler!
Malévola (Malificent) é um spinoff da história da Bela Adormecida.
Mas, para mim, é um dos filmes mais bonitos e completos da Disney.
A mensagem, ou melhor, as mensagens que ele carrega são absolutamente positivas e construtivas.
É comum, quando um filme é bom, a sua continuidade ser uma merda. Não é o que aconteceu neste filme. Eu tenho dificuldade de escolher o melhor entre o filme 1 e o 2.
Particularmente, acho a história perfeita, a mensagem que o amor verdadeiro sempre vence e que a nossa natureza interior nunca será mudada, independentemente das circunstâncias, me enche de emoção.
O meio é duro com a gente, as pessoas nos usam, são ingratas e até mesmo perversas. Mas, se mantivermos a nossa essência boa, não nos contaminaremos com o que nos cerca.
No primeiro filme, uma mensagem forte!
Ele lhe arranca as asas e junto leva seu coração!
Ela amou, se entregou, confiou e foi usada da forma mais vil e covarde que alguém pode fazer.
Uma fada, protetora da floresta que tinha criaturas que cooperavam e se ajudavam mutuamente.
A natureza deste povo da floresta era de carinho e confiança e, apesar das condições em que o conheceu, roubando, ela o perdoou e acreditou que ele poderia ter se enganado, até porque ele teve a atitude de mostrar para ela que talvez ela fosse importante para ele, quando ele jogou fora um dos poucos bens que tinha para ter a amizade dela, um anel de ferro pois ferros queimam fadas.
O rei, que era inimigo da Malevola, que tinha inveja de como ela lidava com a floresta e suas criaturas e a via como bruxa, lançou um desafio de entregar a mão da sua filha em troca do fim da Sua algoz.
Então, por ganância, o jovem trocou o amor, o carinho e a amizade de Malévola por uma vida no castelo e, usando a influência e a confiança que tinha, cortou as asas daquela que um dia prometeu amor eterno.
Ela descobriu que isso era somente para ter o casamento com a filha do rei.
Primeiro ela chorou, sofreu, foi até o seu pior pesadelo.
A dor da traição é uma dor que machuca a alma. E ela sofreu!
Se isolou, se afastou… não confiava nem mais em si.
Mas o luto se transforma em luta e Ela Esbravejou, xingou, chorou e endureceu o coração!
Por impulso, rogou uma praga em quem nada tinha a ver com a história.
E essa é a segunda grande mensagem:
Nunca desconte em outra pessoa a frustração que alguém lhe causou!
Mesmo com uma máscara de rancor, tristeza e se fazendo de “bruxa”, era uma criatura do bem. E essa máscara foi se dissipando conforme a inocência da criança que ela amaldiçoou a conquistava.
Pouco a pouco, ela ia sendo mais e mais conquistada pelo carinho puro que aquela criança lhe tinha. E ela foi cedendo…
E desse ódio, o amor verdadeiro se fez presente!
Bom, em resumo, no segundo filme, há a grande mensagem endossada:
Você é a sua essência verdadeira. O mundo é mau, te machucará, tentará mudar o que você sente e é, mas o seu verdadeiro eu, sua essência, sobrevive a tudo e renascerá como Phoenix!
Que sejamos como Malévola, não nos deixando corromper pelo mundo mau, pelas pessoas invejosas e que não externalizam o amor!
Se a sua essência é o amor, ame!
E se alguém lhe der amor, retribua!
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Pílulas de Gestão 2
Percebo muitas vezes que a demissão traz uma baixa autoestima nas pessoas, especialmente quando ela acontece em dois extremos: numa contratação recente ou depois de muitos anos de empresa.
Sempre digo para meus clientes de #coaching que #emprego é igual roupa:
👗Tem as que nem entram em você;
👘As que entram, mas que você se sente mal nelas;
👖As que entram, ficam apertadas, você acaba insistindo porque tem pressa para resolver logo aquilo, mas logo logo elas se rasgam ou você se desmotiva rapidamente de usar de tão incômodo que lhe causa;
👕Finalmente, tem aquelas que te servem por um bom tempo. Mas ou você mudou e elas ficaram muito largas ou apertadas demais, ou foram se deteriorando pouco a pouco sem que você sequer percebesse. Chega um momento que realmente não dá mais para usar!
Ou seja, tem vezes que você não vai servir na roupa, outras vezes a roupa não vai servir em você.
Talvez, o melhor a fazer, seja deixar as mãos livres para carregar sacolas com roupas mais adequadas, nem que a procura dure um pouco mais!
Não desanime. Foque e mentalize o seu desejo e acredite que ele logo vai chegar até você!
Para saber mais sobre o tema, clique nos textos abaixo:
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Luciana Telles 