pnl
The Lucky Girl Syndrome
“Eu sou muito sortuda! Absolutamente tudo dá certo para mim!”
Recentemente, a trend #luckygirlsyndrome vem tomado conta das redes sociais, principalmente na gringa.
Mas o que é?
Tudo começou com um grupo de meninas, que fez um desafio para outras seguidoras de repetirem o “Eu sou muito sortuda, absolutamente tudo dá certo para mim” e observar os resultados positivos nos dias seguintes.
Com base na Lei da Atração, essas meninas começaram a coletar relatos fantásticos de resultados positivos de quem começou a realizar o “desafio”. Tudo postado nas redes, a tal da prova social que falamos tanto em marketing.
Os relatos viralizaram e de uma hora para outra, vários meios de comunicação do exterior começaram a dar destaque à essa trend, com entrevistas, programas e matérias completas a respeito do tema.
Mas vamos aos fatos: funciona mesmo?
Eu sou entusiasta de PNL e Lei da Atração. Acredito que nosso cérebro é subutilizado por nós. Somos como máquinas, cuja central de controle é justamente no nosso pensamento.
Por isso o nome PNL, programação neuro linguística. Se nosso cérebro é a máquina geradora de comando, um “hardware” poderoso que comanda todas as nossas demais funções, a reprogramação deste código para mensagens de êxito e conquistas acaba por reafirmar certezas e desbloquear travas que limitam nossa sensibilidade de ver, entender e trabalhar as oportunidades que temos na vida.
Não é magia!
É um desembaçamento da nossa sensibilidade.
A Lei da Atração não fará com que você ganhe na loteria, mas lhe oferecerá uma lupa para que você possa enxergar qual botão apertar para liberar e libertar as amarras que te prendem e não te deixam voar.
A positividade precisa ser racional, pois, como tudo em exagero, acaba se tornando tóxico.
A Lei da Atração e a The lucky Girl Syndrome (Síndrome da Garota Sortuda) darão certo sim, à medida que vamos focar no que pode dar certo, ao invés de perdemos tempo rendendo o que há de errado. É um ajuste do nosso foco!
Eu sou sortuda e tudo dá certo para mim. E você?
Nostalgia durante a Pandemia é normal!
Você anda nostálgico, melancólico e saudosista na quarentena?
É… Pode ficar tranquilo(a). Esse comportamento é absolutamente comum para o momento!
O cérebro funciona com gatilhos emocionais e estamos num momento bem conturbado emocionalmente.
De uma hora para outra as pessoas da família, que antes se viam em horários diminutos, por apenas algumas poucas horas de manhã e à noite, precisaram conviver diariamente e com muita intensidade de sentimentos: ansiedade, falta de dinheiro, dúvidas, desemprego e medos dos mais diversos.
As discursões vieram à tona e, naturalmente, os problemas foram hiperbolizados!
Os arrependimentos de certas escolhas do passado ficam intensificados pelo relacionamento ruim do presente. E quando você pensa no que deixou para trás, o quanto a realidade podia ser diferente, aí o passado vem como um turbilhão de emoções!
A nostalgia começa a se tornar obsessiva e vem através de sonhos, pensamentos, inquietação, falta de paciência… Dúvidas viram certezas!
A Programação neuro-linguistica (PNL) e a Hipnose podem ajudar nesse processo!
O entendimento e o autoconhecimento geram as ferramentas necessárias para um processo de cura e libertação!
Você tem alguma história inacabada? Alguma âncora que esteja te limitando o movimento e o crescimento?
Não está na hora de resolver isso e viver?
A pandemia está nos ensinando que a vida é curta demais para adiarmos nossa felicidade!
Bora ser feliz?
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Nexo, Plexo, Sexo…
Todo mundo precisa de um coach. Mesmo que eu estude e aplique sempre as técnica de self coach, auto-hipnose, PNL ou qualquer outra técnica que eu domine, o fato é que, vez por outra, precisaremos de ajuda externa.
Há exatos 30 dias minha vida começou a virar 180 graus. Praticamente todos os dias com situações complexas para resolver, tendo que enfrentar meus medos, ansiedades, com surpresas não agradáveis e desafios gigantescos. Praticamente lutar com uma Hydra de 7 cabeças todos os dias deste último mês! Quando eu finalmente arrancava-lhe um cabeça, nasciam 2 no lugar.
Não há emocional, PNL, hipnose ou espiritualidade que segure… é normal fraquejar.
Aliás, você sabia que um dos fortes indícios de um psicopata é não se abalar com a dor, não mudar sua forma de agir ou pensar, mesmo sob pressão? Graças a Deus sou normal!!!!
Sofro, choro, tenho medo e penso em desistir…
Neste momento a gente precisa de colo.
Por mais que nos façamos de fortes e invencíveis. Não dá para usar a roupa de super herói o tempo todo. Ela fica incomodando e é necessário colocá-la de lado.
Ok, mas e aí? Cadê o colo? Até porque enquanto eu penso em ter colo, tem mais fogo para apagar… a energia tá pequena!
Mas aí surge Deus… Ele sempre coloca pessoas certas no exato momento e lugar que estão sendo esperadas!
Um ser de luz sentiu minha angústia e me enviou uma mensagem num momento bem significativo. Era o colo, mesmo virtual, que veio dar consolo e força para eu continuar.
Entre um ponte e outra, analisei que minha vida está contrária ao que eu vivia há apenas um mês. Fui assaltada em casa, me mudei, perdi emprego, minha filha voltou a ter crises de depressão (até por conta da invasão lá de casa), mudei de planos, de novo, novamente e resolvi 300 problemas que foram acontecendo… e aí???
Ele me lembrou que de tempos em tempos nossa vida faz essas conversões loucas mesmo.
Usando a metáfora da arrumação de armários; para arrumar, precisamos tirar tudo de dentro, fazer uma completa bagunça para rearrumar, jogando inclusive o que não mais nos serve fora.
Então a ponte… o caminho para se chegar do outro lado…
Qual é a forma que eu tenho de me energizar? O que me faz mais falta? E por que tanta mudança?
Daí que ele me responde:
“Na cultura helenica, grega, aprendi que a vida, de tempos em tempos, tem mesmo que ser reorganizada, há ciclos que se exaurem. E o tripe fundamental, vc pode achar graça, envolve Nexo, Plexo e Sexo*.”
hummmmmm… Eureca! Pode fazer todo sentido…
Analisemos:
nexo/cs/
substantivo masculino
- junção entre duas ou mais coisas; ligação, vínculo, união.
- ligação entre situações, acontecimentos ou ideias; coerência.
plexo/cs/
substantivo masculino
- ANATOMIA GERAL rede ou interconexão de nervos, vasos sanguíneos ou linfáticos.
sexo/cs/
substantivo masculino
- conformação física, orgânica, celular, particular que permite distinguir o homem e a mulher, atribuindo-lhes um papel específico na reprodução.
- nos animais, conjunto das características corporais que diferenciam, numa espécie, os machos e as fêmeas e que lhes permitem reproduzir-se.
- Relação Sexual, coito, cópola.
OU seja: PENSAR, SENTIR e AGIR
Tudo o que penso, sinto ou faço talvez precise se reorganizar, tomar novos processos lógicos.
Se minha vida virou de pernas para o ar, quiçá esse não seja o lado correto!
Ou então, analisando outro sentido…
Nexo, Plexo, Sexo é o título da Magnum Opus de Henry Miller, um escritor americano com estilo de Nelson Rodrigues. Só escreve putaria rsrsrs
Talvez seja isso, falta de nexo, de plexo e de sexo… Ação e reação de uma vida que anda bem cheia de falta de emoção… Falta pimenta, merengue, tempero…
O sexo como agente transformador, a necessidade de me reproduzir em ardor, torpor e amor… A necessidade de me reapaixonar por algo ou por alguém.
A necessidade gera o inconformismo, o inconformismo leva a busca e a busca ao encontro, ou reencontro…
Você não procura o que você acredita que tem, mas você procura quando aquilo que você achava que tinha lhe é tirado, roubado, mexido, bagunçado.
Eureca 2X!
Vamos reorganizar a vida, o plexo, o nexo e o sexo … Que seja fértil!
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Bloqueio de Abundância
✈️Ouse Ir Além e o Poder lhe Será Dado✈️
A maior parte dos clientes que chegam para mim para Assessment, Coaching e Hipnose é pedindo um caminho.
Eu não dou o peixe, no máximo ensino a pescar, com as ferramentas para que se encontre as respostas dentro de si. Normalmente a pessoa está perdida e realmente sem rumo! Isso acontece sempre! Quanto a isso, eu tenho uma boa e uma má notícia:
❌A má é que houve ume envenenamento pelos próprios pensamentos e crenças limitantes. Ou seja, caso grave! Crenças limitantes são absolutamente aprisionantes!
🙏🏼A boa é que todo veneno carrega seu antídoto!
Queira mudar! De verdade, integralmente! Absolutamente e com a mente e o coração abertos! A mudança é de dentro para fora.
A limpeza do veneno tem que ser primeiramente por dentro!
Sair da zona de conforto dói, é incômodo! Mas a partir do momento que se sai, consegue-se ver o quão atrofiado estava pelo seu próprio veneno.
A zona de conforto é uma bolha bem pequena que não cabe ninguém. Mas, por não acreditarmos que podemos mais, nos satisfazemos com aquele incrível mundo do nada!
Do que você tem medo? Qual seu bloqueio de abundância?
O que te impede de ter prosperidade, felicidade, amor e paz?
Nos meus atendimentos enquanto Hipnóloga e Coach, sempre me deparo com situações de bloqueio e de crenças limitantes e destrutivas. Situações que parecem sem importância, se tornam uma avalanche de problemas que vão se repetindo mais e mais, num ciclo vicioso ou talvez até no paradoxo temporal.
Esses pacientes carregam malas cheias de frustrações, medos e mágoas..
Abrimos essas malas, colocamos tudo para fora e rearrumamos as roupas que ainda servem, descartando aquelas que há muito deixaram de servir.
Para alguns, o processo é rápido, para outros, a crença está tão enraizada, que o processo de extração das raízes é um pouco mais demorado. Pior ainda é quando precisamos reconstruir valores, pois os antigos são destrutivos demais e precisamos abandoná-los de vez.
O ruim é que muita gente começa a mudança e para no caminho… Desiste…
Sempre uso 2 perguntas-chave nos meus atendimentos, elas normalmente me norteiam ao cerne do bloqueio de prosperidade/abundância e felicidade destas pessoas.
Essas duas perguntas são reflexivas. E, portanto, as sugiro como exercício de autoconhecimento e transformação também!
Responda todos os pontos e depois avalie suas respostas, analisando cada item citado.
1) Quais foram os 3 momentos mais incríveis da sua vida? Aqueles que você esteve realmente feliz.
2) Quais foram os 3 momentos mais frustrantes da sua vida? Aqueles que te trouxeram uma tristeza sem tamanho.
Você já pensou a respeitos destes 6 momentos? Quer experimentar? Depois me conta como foi!
Normalmente com essas perguntas eu encontro as Crenças Limitantes e Destrutivas das Pessoas. É Mágico. Por isso convido a esse exercício.
O mais interessante nisso tudo é o processo de crença destrutiva, como ele cresce: Para evitar uma dor que se teve em uma ocasião especifica, se coloca num processo de looping de privações e dores constantes. Só pelo medo da incerteza! As escolhas se tornam cíclicas, instintivamente o indivíduo opta pelo caminho que lhe causará a mesma dor de antes.
A zona de conforto é cheia de espinhos, apertada, quente, incomoda, e muito! Mas o medo do que tem fora desta caixa, os priva da vitória!
Mas, quando há o desbloqueio destas crenças, o caminho se abre para a felicidade. Lembre-se que a felicidade é e sempre será o caminho e não o destino. Não espere a vida toda para encontrá-lo. Viva-a diariamente, senão o tempo passará em vão!
Usamos somente 10% da nossa capacidade cerebral. Temos poderes incríveis de transmutação.
Metamorfoseie-se! Saia do seu casulo para a vida!
👉Sonhar grande ou pequeno dá o mesmo trabalho!
🌀Ouse ir além, que certamente o poder lhe será dado!💪
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Pílulas de Gestão 7
Ciclo de Abundância!
Há um processo quase mágico chamado PNL. No PNL aprendemos que nosso cérebro acredita exatamente em absolutamente tudo que lhe dizemos ou o fazemos acreditar.
A partir daí, o mundo energético, a Lei da Atração, o Universo “magicamente” começa a funcionar a seu favor.
Uma das técnicas mais poderosas que conheci no processo de PNL foi o ciclo de abundância.
Abundância em tudo: amor, dinheiro, trabalho, carinho… o que você quiser! Mas você precisa saber exatamente o que quer. Lembre-se que o universo não entende metáforas, ele é bem literal.
O ciclo da abundância tem 4 passos:
1) Declarar: declare o que você deseja, escreva, tenha a META (mensurável, específica, temporal, alcançável) como base da sua declaração.
2) Solicite: em forma de prece, mantra, mentalização, conversa com o universo. Uma, duas, dez vezes ao dia se necessário for. Internalize e externalize esse pedido!
3) Agir: entenda o que você precisa fazer para alcançar sua meta, aja, faça por onde, vá atrás, o universo vai tratar de abrir as portas, mas se vc ficar onde está, não verá nada aberto!
4) Agradeça: absolutamente todos os dias. A cada dia é menos um dia para alcançar sua meta, por isso agradeça, mesmo sem AINDA a ter atingido. A fé, a gratidão e o perdão são os pilares para qq sucesso!
Querer, Poder, Conseguir!
Eu quero, eu posso, eu consigo. E você?
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Hipnose, O Que Você Precisa Saber para Não se Enganar
Por conta da presença do Pyong, um hipnólogo influencer do YouTube que está participando da vigésima edição do Big Brother Brasil, o assunto virou moda.
É necessário esclarecer alguns pontos com relação à hipnose para que não se confunda com a terapia séria que é muitas vezes o caminho na condução da cura e do amor para muitas pessoas.
Normalmente, os hipnólogos famosos fazem uma hipnose chamada de palco, ou seja, aquelas que parecem truques de mágica ou de ilusão. Com isso, a maior parte das pessoas associam as técnicas hipnóticas a algum tipo de magia, mico, vergonha e distorção de realidade. Não é isso!!!!!
Alguns pontos sobre a hipnose que as pessoas leigas desconhecem:
1) É baseada em neurociência e na PNL (programação neuro-linguistica);
2) Não tem absolutamente nada a ver com religião;
3) Não tem nada a ver com hipnose de palco, aquela que presta um desserviço à sociedade, onde hipnólogos mandam as pessoas virarem macacos, cebolas têm gosto de maça e etc;
4) Na hipnose não é para haver a perda da consciência total. Você está ciente do que está acontecendo. Apenas você será conduzido a níveis mais profundos de consciência para acessar partes da sua memória que estavam guardadas no seu subconsciente;
5) A sua consciência acessa seu subconsciente para respostas e reprogramações e ressignificações, através de sugestões dadas pelo profissional que estará do seu lado, aplicando a melhor técnica para o seu caso;
6) Há diversas técnicas de hipnose, desde as clássicas às mais modernas, como a Ericksoriana;
7) As principais técnicas foram desenvolvidas por médicos;
8) Há métodos científicos para comprovar a eficácia da hipnoterapia em casos graves, inclusive com câncer;
9) O Ministerio da Saúde está usando Hipnose como reforço no tratamento em hospitais;
10) Muita gente se assusta com palavras como regressão e quântica. Se informem ou leiam antes de sair por aí julgando ou desdenhando de estudos sérios. A palavra regressão dá conta do processo de acesso a memórias ocultas, ou não, de eventos passados no subconsciente. Algumas inclusive escondidas em amnésias pós traumáticas. E a palavra quântica dá conta de fenômenos (comprovados) de alterações físicas e químicas no corpo humano, como células, moléculas e fluidos corporais, além de atemporalidade da sensação de transe;
11) A hipnoterapia pode tratar de traumas, cacoetes, ansiedades, depressão, medos e fobias, perdas, insegurança, vícios, doenças crônicas ou não, processos infecciosos, dificuldades de aprendizagem, mudança de repetição de padrões, ruptura de crenças limitantes, relacionamentos conturbados e tantas outras coisas;
12) A única coisa necessária para que a hipnose funcione é que você permita. Mais nada!
13) A hipnose pode ser substituída por um relaxamento profundo para pessoas que ainda não se sintam preparadas para a hipnose, aos poucos vai se chegando ao objetivo e às metas desejadas.
14) O tempo para se atingir o objetivo/meta é muito relativo. Depende da complexidade da questão a ser tratada e da permissão do paciente. Existem casos que podem ser resolvidos em uma única sessão.
15) O hipnólogo muitas vezes deve ser visitado juntamente com o terapeuta. Muitas vezes essa dobradinha acelera o processo de cura do paciente.
16) Pessoas com transtornos psiquiátricos graves não devem ser levados ao transe sem acompanhamento de um psiquiatra.
17) Quem produz todos os movimentos e sinapses do nosso corpo é nosso cérebro, dele podem sair nossas doenças, o envenenamento de nosso corpo. Porém, todo veneno carrega seu antídoto. Se conseguirmos atingir a subconsciência de forma assertiva, poderemos atingir o remedio correto para aquela enfermidade.
Ainda tem dúvida sobre hipnose, mande um email para mim. Em breve um vídeo no meu canal do YouTube sobre o tema.
Até a próxima!
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Qual o Tamanho da Sua Força
Analisando pela ótica da ciência, o que é Deus?
Independente da sua crença, Deus é o que habita dentro de ti, a força que te move, que conecta as moléculas, átomos e células… Esse Deus é passivo. Ele vai somente reagir ao que você expandir a partir de suas convicções. A energia que você recebe será proporcional à que você emana em força igual e sentido contrário. Física!
A física quântica é, de uma forma simplista, a explicação da física das possibilidades que temos, das nossas escolhas.
Somos feitos 90% por água. Se a água pode se transformar em tanta complexidade como o corpo humano, imagina nossas redes neurais o que podem fazer…
Sabemos que não usamos mais que 10% das possibilidades de nosso cérebro. Não conseguimos absorver a maior parte das informações que passam por nós a cada momento por falta de agente catalizador. Ou seja, só conseguimos perceber aquilo que nosso cérebro está preparado, ensinado, formatado e, de uma certa forma, doutrinado a perceber. Se não consta no background de nossas memórias, os olhos não conseguem discernir e absorver a informação.
Ao mesmo tempo, o cérebro não consegue discernir o real do imaginário. Carregamos muitas crenças e valores limitantes dentro de nós, isso obscura nossa visão, limita o alcance de nossos pensamentos e retrai nosso desenvolvimento.
Más experiências do passado, promovem uma rejeição de situações que podem levar a experiências similares. Com isso, nos resguardamos, criando restrições de vivências. Porém, essa atitude só cria um ciclo vicioso de repetição de padrões: Reajo sempre da mesma forma pois não quero correr o risco de ter uma consequência igual a vivida no passado – Lapso temporal, a pessoa vive repetidamente aquela situação, por receio de ir para o próximo frame da vida. É cômodo viver aquele lapso. É autossabotagem.
Mas, se eu estou insatisfeita com um resultado e continuo fazendo tudo do mesmo jeito, como conseguirei resultados diferentes? Se eu mudo de ideia, eu mudo minhas escolhas. Se mudo minhas escolhas, aumento as variações de mudança dos resultados e como consequência, mudo minha vida. Mudo minha realidade! É uma sequencia lógica, racional e quase exata. Aprendemos isso em equação matemática. É impossível mudar o resultado da equação com as mesmas variáveis. Ciência exata!
Se, por um teste, tentarmos olhar para nós como os olhos de um observador externo, o que conseguiríamos ver a mais ou a menos do que vemos ?
Interessante abstrair um pouco, mudar o campo focal, para mudar as percepções que temos do mundo ao nosso redor. Muitas respostas para nossas perguntas podem estar bem à nossa frente, mas por miopia cognitiva não conseguimos identificar. Perguntas profundas promovem mudanças significativas. Somos integralmente as nossas emoções. O que eu fiz, vivi e senti, me fizeram o que eu sou hoje, assim como as emoções que sinto (ou escolho sentir), minhas atitudes e minha forma de reagir às situações do dia a dia, farão o que serei AMANHÃ. O que EU que eu quero ser no futuro? A famosa frase, “o que você quer ser quando crescer?” Quais as atitudes de hoje, que me trarão resultados positivos amanhã? O que eu posso já deixar para trás, o que não vai me agregar, do que posso me libertar já, que não me agregará no meu EU DEPOIS, que atrasará minha felicidade?
Sabe como uma nova invenção acontece? Um pensamento que é materializado. EUREKA! Todo pensamento pode ser materializado. Toda ideia pode ser real, depende do quão forte estamos focando naquilo e qual a força da projeção que podemos ser capazes de dispor para realizar o que está na nossa mente.
Eu sou muito mais do que eu penso e posso influenciar tudo ao meu redor com a força do meu pensamento. Eu posso realizar.
Todas as verdades podem co-existir. Eu posso ter sucesso ou ser um fracasso. Essas duas “verdades” são reais. Qual eu vou escolher acreditar?
Quem somos nós? Apenas co-criadores de nossa história.
Qual é o seu estilo literário preferido? Escolha os personagens certos e defina qual final você quer para a sua história, porque o tempo é efêmero e não retrocede.
E aí, qual é o tamanho da sua força?
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Luciana Telles 