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🐟 Pisciana
🧩 Coach de Vida, Carreira e Negócios!
👊 Foco, Força, Fé e Foda-se!
…Isso tudo aí sendo mãe e pai de 2 adolescentes, profissional, empreendedora, mulher e com um excelente senso de humor.
Já possuo este blog há alguns anos. Por insistência de meus leitores, vou iniciar o Projeto Youtube.
No canal do Youtube, seguindo a linha aqui do Blog, vamos falar de coaching, treinamento, humor, gestão, pessoas, carreira, negócios, vida, felicidade, atividades físicas, filhos, psicologia positiva, pnl, hipnose, desafios profissionais, depressão e ansiedade, marketing e operações de empresas e negócios, relacionamento, gratidão, empoderamento, dicas e truques para o dia a dia, amor e sucesso!
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Quem está desempregado não tem tempo de ficar parado…
Finalmente você está desempregado… Momento de relaxar, acordar tarde, “morcegar”o dia todo, ir para a praia, ver televisão… Certo? ERRADO!!!!
Quem está desempregado não pode ter tempo para ficar parado, é hora de arregaçar as mangas e aproveitar cada minuto deste período.
Entenda este momento como uma chance de recomeçar e reorganizar vários conceitos, um momento de auto-conhecimento, desenvolvimento de networking, organização de assuntos pendentes (principalmente check-ups médicos), expandir conhecimentos e estudar novos assuntos, pensar ou por em prática projetos adormecidos, empreender, refazer currículo, quem sabe escrever um blog de assuntos que você domine, prestar consultoria (mesmo gratuita) para amigos, conhecidos e parceiros… São tantas coisas que não há tempo de descansar…
Lembre-se que você não está de férias.
Abaixo listo algumas dicas para quem está neste momento de reciclagem.
1) Defina uma rotina, com horários de acordar, começar a postar vagas, manter o networking… Nada de usar o uniforme de pijama. Isso não ajuda na auto-estima e você não pode se desmotivar.
2) Planeje-se: escreva metas, o que você precisa e/ou gostaria de fazer e não tinha tempo (ex: fazer um check-up médico, visitar um parente e etc).
3) Refaça seu currículo. Se necessário crie mais de um com objetivos claros e com termos próprios da sua área de atuação. Atualize nas redes sociais profissionais, como o LinkedIn.
4) Comece a fazer o cadastramento nos sites de vagas. Isso leva muito tempo e é a parte mais chata de todas. Sugiro o cadastro de 3 a 4 empresas por dia para não ficar muito cansativo.
5) Faça uma relação de empresas que você gostaria de trabalhar, vá até o site das mesmas e cadastre seu cv no banco de oportunidades, normalmente na aba Carreiras ou Trabalhe Conosco destes sites. É sempre bom também seguir estas empresas nas redes sociais, normalmente elas divulgam as vagas em aberto por lá e é possível acompanhar mais de perto.
6) Relacione seu networking. Divida em parceiros, clientes, colegas e amigos. Para parceiros e ex-clientes envie um email comunicando sua saída da última empresa, agradecendo a parceria e atualize seus contatos. Neste momento nada de pedir nova oportunidade, deixe para falar isso para quem lhe oferecer ajuda desta lista de emails enviados. Adicione todos em sua rede profissional. Marque encontros com pessoas próximas, tanto para manter o networking, como para conhecer novos mercados e se distrair. Tente manter-se social pelo menos 2 vezes por semana.
No LinkedIn adicione todos os seus contatos e adicione a maior quantidade de profissionais de RH que você conseguir. Normalmente eles não postam vagas na aba emprego e sim diretamente nas suas atualizações. Olhar com frequência a timeline pode te fazer sair na frente de uma vaga.
7) Comece a estudar um novo assunto. Quem sabe até não se preparar para uma nova certificação.
8) Alimente-se nas horas certas, de 3 em 3 horas. Não coma alimentos muito calóricos. Como seu nível de atividades deve cair neste período e o nervosismo e a ansiedade podem estar presentes, não se deixe engordar, nem se descuide da saúde.
9) Se exercite! Tire pelo menos 30 minutos do seu dia para praticar uma atividade física. Nada é desculpa! Até subir escadas do prédio é uma atividade, caminhada também não há nenhum tipo de restrição. Há hoje em dia uma quantidade de Academias da Cidade em diversas praças com aparelhos de ginástica, onde a população pode praticar gratuitamente, e ainda fazer novas amizades. A quantidade de academias também é muito vasta para todos os bolsos. Outra opção mais “nerd” é de jogos de video game. Há jogos que simulam atividades físicas e que realmente queimam muitas calorias e ainda divertem.
10) Não desista, persista. Você não está só. Manter a motivação só vai ajudar neste processo. Nada de se fazer de vítima, de sentir pena de si. É uma fase que passa. Sua energia será determinante neste processo de mudança, quanto mais positivo diante desta situação, mais tranquila e rápida ela será. Você vai conseguir! Mantenha sempre sua motivação! BOA SORTE!
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Luciana Telles 