Pílulas de Gestão 5
Sábado saí com 2 amigas e um ex-namorado, que havia me ligado no meio da tarde me pedindo para levá-lo para sair já que estava precisando se distrair e disse que eu sei fazer Td mundo feliz. E ele está certo! Rs
No meio da conversa, falamos sobre ansiedade.
A ansiedade é um excesso de futuro no nosso presente.
Uma das amigas, que conheço há mais de 30 anos, tentou me justificar que não tinha nenhuma expectativa para nada na vida, justamente para evitar a ansiedade, que inclusive nem fazia planos para nada na vida!
Eu, muito objetiva que sou, perguntei se ela estava pronta para morrer!
Ela arregalou os olhos com minha pergunta. E eu fazendo cara de egípcia, muito calmamente expliquei:
Quando deixamos de ter metas, expectativas e sonhos, deixamos de ter objetivos de vida. Já morremos por dentro e não nos demos conta (ainda).
O problema da ansiedade é quando essas expectativas, metas e sonhos se tornam obsessão, quando vira tóxico e você começa a viver exclusivamente em função disso. Não consegue dormir, trabalhar ou parar de pensar naquele assunto tamanha ansiedade que isso lhe causa.
Ter metas é bom, aliás, é ótimo!
Sabe por que o dia de hoje se chama presente?
Porque é um presente que o universo nos dá todos os dias para aprimorarmos nossas competências, consertarmos nossas falhas e ressignificarmos nossas experiências ruins.
Aproveite esse 🎁!
Ter expectativas, viver o presente da melhor forma, para projetar um futuro melhor, é nossa obrigação.
Se você quiser um futuro melhor que seu presente, tá na hora de mudar imediatamente seus planos!
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Luciana Telles 